kosong .. by najwa latif

Kau melihat diriku
Seperti sesuatu
Yang mencabar dirimu
Akal dan mindamu
Kau mendustaiku
Kau bilang mereka tak tahu
Siapa diriku
Sedangkan kau juga begitu...

Segala kata cacian
Yang telah engkau berikan
Membuatku rasa...

Kosong...kosong...

Setiap detik diperhatikan
Kau cari cara putar belitkan
Kau jadikan diriku...

Kosong...kosong...

Kini aku bangkit
Membuktikan yang ku tak sakit
Dengan segala perit yang kau berikan
Kini aku pantas berjalan
Bergerak ke hadapan
Dan akan ku buktikan
Siapa diriku yang sebenar....
Ooo..ooo...

Kosong...kosong...

Segala kata cacian
Yang telah engkau berikan
Membuatku rasa..

Kosong .. kosong ..

Setiap detik diperhatikan
Kau cari cara putar belitkan
Kau jadikan diriku...

Kosong...kosong...

Segala kata cacian
Yang telah engkau berikan
Membuatku rasa...

Kosong...kosong...

...........................kosong...................

Rahsia Diet Rasulullah SAW

Tanpa kita sedari, dalam makanan yang kita makan sehari-harian terkandung zat-zat makanan yang membahayakan tubuh kita sendiri – lebih lagi apabila ia tidak dinyah dengan baik. Inilah faktor utama terjadinya pelbagai penyakit seperti kencing manis, lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan dan lain-lain.

Ustaz Abdullah Mahmood pernah mengungkapkan bahawa Rasulullah S.A.W tidak pernah sakit perut sepanjnag hayatnya kerana pandai menjaga makanan Baginda setiap hari. Ternyata Baginda mempunyai beberapa cara pemakanan yang dianggap mempengaruhi kesihatan Baginda.

Cara pemakanan Rasulullah S.A.W ini lebih dikenali sebagai ‘diet ala Rasulullah S.A.W’. InsyaAllah jika anda mengamalkan cara pemakanan seperti ini anda juga tidak akan menderita sakit perut, keracunan makanan mahupun pelbagai penyakit yang lain.

Berikut adalah beberapa cara pemakanan Baginda :

1. Baginda tidak makan daging bersama susu ;
2. Baginda tidak makan ikan bersama daging ;
3. Baginda tidak makan ikan bersama susu ;
4. Baginda tidak makan ayam bersama susu ;
5. Baginda tidak makan ikan bersama telur ;
6. Baginda tidak makan ikan bersama daun salad ;
7. Baginda tidak makan cuka bersama susu ;
8. Baginda tidak makan buah bersama susu (contoh : cocktail)
9. Tidak makan buah setelah makan nasi, sebaliknya makan buah terlebih dahulu barulah diikuti dengan nasi;
10. Tidur selama 1 jam selepas makan tengahari ;
11. Jangan sesekali tinggal makan malam. Barang siapa yang tinggal makan malam dia akan dimakan usia dan kolestrol dalam badan akan bertambah ;

Kesan dari cara pemakanan sebegini akan lebih jelas untuk jangka masa yang panjang iaitu apabila kita sudah tua nanti. Di dalam kitab juga ada melarang kita daripada makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah mencegah kita dari makan ikan bersama susu, kerana kita akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh ilmuan yang membuat penemuan bahawa dalam daging ayam terkandung ion + manakala di dalam ikan pula terkandung ion -, dan jika makanan tersebut bercampur maka akan terjadi reaksi biokimia yang akan dapat merosak usus kita.

Al-Quran juga mengajarkan kita menjaga kesihatan seperti membuat amalan mandi pagi sebelum Subuh (sekurang-kurangnya satu jam sebelum matahari terbit). Air sejuk yang meresap kedalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak. Anda mungkin boleh saksikan sendiri orang yang mandi pagi kebanyakannya badan mereka tidak gemuk.

info dari :: http://www.jomdiet.com/rahsia-diet-rasulullah-saw/

love you all!!~

e 

love my God.. ALLAH..
love my family.. my dad.. my mum, my bro, my sista, all of you.. thanks cos alwys love me!
love my love.. hehe.. thank you so much because you always beside me.. love me n take care of me, and love             u till my last breath dear..
love my friends.. thanksss you so muchh!!~
love everyone..thankssssss~  muahssxx!!!~



ouch..~ she/he does`nt wish or say thanks to me..
remember anim... after this.. just ignore..
if she/he can do it.. you can do it oso..

life is so simple..
you make it.. you got it..

My birthday~ 26 years~

15th march 1986 .. aku dilahirkan..
dan semalam 15th march !! ulangtahun ke 26..
tua dah aku ni..
menyambut ulangtahun bersama insan2 tersyg.. syg sgt kt diorg..

cake? no cake utk aku.. rs mcm lately ni byk sgt mkn kek..
so mmg xde cake la.. hehe..
semalam ade org blanje makan di bagan seafood restoren..
sedap n mabeless..
disebabkan terlalu lapa.. hehe.. aku mls nk mensnapkan gambo..
tp memang mabeles la..
ketam kam heong, siakap stim, sotong tepung n butter prawn..

thanks to en Fadil.. <3

my 1st insulin for my age..

Assalamualaikum~ 

hari ni dah 16th march 2012..

semalam kan.. aku ke hosp.. check up for my  diet.. my diebetis yang baru tau ade..

ingat dah ok.. tp rupenye doc said.. i must control my sugar.. i must take insulin..

cannot take any medicine.. OMG.. i scared.. afraid to the needle..

susah nak bayangkan yang aku akan cucuk perut sendiri..

yang selama ni dok g cucuk kt doc pun aku pejam mata.. 

inikan pula.. nk cucuk sendiri..

Ya ALLAH..

aku takut.. tp ini lah padahnya org yang x menjaga kesihatan mcm aku ni..

dah kene baru takut..

pagi td 1st time nk cucuk..

berperang la kejap.. dari kejap jadi lame.. 

cube jugak.. tutup mata.. then x rs pape.. jarum die kecik je.. hehe,, 

berjaya.. so kene teruskan selama sebulan.. pagi dan malam.. 

harap2 dpt membantu aku...

 aku punya yang warna biru tu... :)

"What Doesn't Kill You (Stronger)"

You know the bed feels warmer
Sleeping here alone
You know I dream in color
And do the things I want

You think you got the best of me
Think you've had the last laugh
Bet you think that everything good is gone
Think you left me broken down
Think that I'd come running back
Baby you don't know me, cause you're dead wrong

What doesn't kill you makes you stronger
Stand a little taller
Doesn't mean I'm lonely when I'm alone
What doesn't kill you makes a fighter
Footsteps even lighter
Doesn't mean I'm over cause you're gone

What doesn't kill you makes you stronger, stronger
Just me, myself and I
What doesn't kill you makes you stronger
Stand a little taller
Doesn't mean I'm lonely when I'm alone

You heard that I was starting over with someone new
They told you I was moving on, over you

You didn't think that I'd come back
I'd come back swinging
You try to break me, but you see

What doesn't kill you makes you stronger
Stand a little taller
Doesn't mean I'm lonely when I'm alone
What doesn't kill you makes a fighter
Footsteps even lighter
Doesn't mean I'm over cause you're gone

What doesn't kill you makes you stronger, stronger
Just me, myself and I
What doesn't kill you makes you stronger
Stand a little taller
Doesn't mean I'm lonely when I'm alone

Thanks to you I got a new thing started
Thanks to you I'm not the broken-hearted
Thanks to you I'm finally thinking about me
You know in the end the day you left was just my beginning
In the end...

What doesn't kill you makes you stronger
Stand a little taller
Doesn't mean I'm lonely when I'm alone
What doesn't kill you makes a fighter
Footsteps even lighter
Doesn't mean I'm over cause you're gone

[2x]
What doesn't kill you makes you stronger, stronger
Just me, myself and I
What doesn't kill you makes you stronger
Stand a little taller
Doesn't mean I'm lonely when I'm alone

Thomas beatie

Thomas became world-famous after the media showed the pictures of the first ever documented pregnant transgender man.

Thomas and his wife Nancy try to be an ordinary family, but the society strongly disapproves them. Almost every day the man gets threats, some even against his life, and people on the streets often call him a freak.2

All the relatives broke off their relations with Thomas as they consider him an unworthy person.3

Dirang dibunuh

JOHOR BAHRU: Misteri kehilangan kanak-kanak berusia lima tahun, Nurul Nadirah Abdullah, dari kediamannya di Flat Seri Delima, Bandar Seri Alam pada 1 Mac lalu terjawab apabila polis mengesahkan dia mati dibunuh.

Ketua Polis Daerah Seri Alam, Superintendan Roslan Zainuddin berkata, mayat rentung yang ditemui berhampiran kediaman berkenaan pada 8 Mac lalu dikenal pasti sebagai mayat Nadirah atau lebih mesra dipanggil Dirang.

“Kami menemui satu mayat rentung di Nusa Damai di sini, pada 8 Mac lalu dan siasatan di lokasi kejadian berjaya menemui serpihan tulang.

“Kami juga berjaya mendapatkan sampel deoxyribonucleic asid (DNA) daripadanya. Ia dihantar ke makmal dan hasilnya mendapati ia sepadan dengan DNA ibu mangsa,” katanya, di sini, semalam.

Menurut Roslan, siasatan awal mendapati rangka berkenaan adalah milik manusia dewasa, tetapi selepas siasatan lanjut dijalankan, ia sebenarnya milik kanak-kanak malang itu.

“Berikutan pengesahan DNA itu, kes berkenaan kini disiasat mengikut Seksyen 302 Kanun Keseksaan kerana membunuh berbanding sebelum ini yang disiasat atas aduan orang hilang.

“Semua empat individu termasuk bapa kandung mangsa yang ditahan sebelum ini akan dilanjutkan tempoh tahanan reman bagi membantu siasatan,” katanya.

Menurut Roslan, pihaknya juga belum dapat memastikan motif sebenar kejadian.

Roslan berkata, berdasarkan pemeriksaan di lokasi kejadian, mayat yang ditemui pada 8 Mac lalu itu rentung teruk hingga menyukarkan pihaknya membuat pengecaman.

Sebelum ini, penemuan serpihan rangka manusia di dalam kawasan ladang kelapa sawit Nusa Damai pada 8 Mac lalu menggemparkan penduduk sekitar kerana menyangka ia milik Dirang.

Rangka manusia yang awalnya disangka dewasa dibakar hingga rentung itu ditemui di dalam sebuah lubang oleh orang awam sebelum memaklumkannya kepada polis.

Siasatan awal polis mendapati serpihan rangka manusia berkenaan sudah dibakar lebih dari lima hari hingga menyukarkan proses untuk mengenal pasti identiti dan jantinanya.

note :: gara-gara facebook.. ~ 

cuba lihat anda di nombor berapa..

ﻪﺘﺎﻜﺮﺒﻮ ﷲﺍﺔﻤﺤﺭﻮ ﻡﻜﻴﻠﻋ ﻢﻼﺴﻠﺍ

 

 Kalau anda dilahirkan pada 1Hb, 10Hb, 19Hb, 28Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.1

 

Kalau anda dilahirkan pada 2Hb, 11Hb, 20Hb, 29Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.2

 

Kalau anda dilahirkan pada 3Hb, 12Hb, 21Hb, 30Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.3

 

Kalau anda dilahirkan pada 4Hb, 13Hb, 22Hb, 31Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.4

 

Kalau anda dilahirkan pada 5Hb, 14Hb, 23Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.5

 

Kalau anda dilahirkan pada 6Hb, 15Hb, 24Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.6

 

Kalau anda dilahirkan pada 7Hb, 16Hb, 25Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.7

 

Kalau anda dilahirkan pada 8Hb, 17Hb, 26Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.8

 

Kalau anda dilahirkan pada 9Hb, 18Hb, 27Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.9

 

 

no.1

----

Anda sangat cerdik, jujur, lucu, degil, rajin, terus-terang, cemburu dalam

asas pertandingan, baik hati, peramah dan autoriti. Anda ingin mendahului

dalam apa jua keadaan. Anda seorang yang berdikari, berkeyakinan dan tidak

pernah berada di bawah pimpinan orang lain. Anda akan bercinta dalam usia

yang muda tapi akan berkahwin pada usia yang matang. Anda tidak suka akan

orang yang bertentangan pendapat dengan anda. Malah anda juga menyimpan

dendam dengan orang yang bersalah dengan anda. Anda seorang yang kuat

belanja. Pada masa hadapan anda adalah professional dalam kerjaya yang anda

ceburi. Namun terdapat juga orang yang kecil hati dengan pencapaian anda.

Anda mempunyai keluarga yang bahagia. Pasangan ideal anda adalah no.4, 6, 8.

 

no.2

----

Tak kira apa pun, anda akan disukai oleh semua orang kerana anda

berperanankan Bulan dan semua orang suka akan bulan. Em...bagus! Anda suka

bermimpi siang. Anda kurang berkeyakinan terhadap diri sendiri. Jadi and

perlu membuat perubahan ke atas hidup anda. Anda adalah seorang yang sukar

diramal kerana anda membuat perubahan berdasarkan masa dan keadaan. Anda

juga seorang yang mementingkan diri sendiri tetapi and mempunyai bakat dalam

muzikal, seni dan komunikasi lisan. Sikap anda seperti bulan yang datang

keredupan dan pudar jadi semua orang boleh mengetahui perubahan anda. Anda

boleh menjadi Mahatma Gandhi yang kedua kerana cinta akan keamanan. Anda

juga seorang yang bertanggungjawab dalam keluarga. Pasangan ideal anda

adalah no.2, 5, 9.

 

no.3

----

Anda adalah seorang yang berhati keras, pentingkan diri sendiri, kuat agama

dan suka untuk mempertingkatkan kehidupan sendiri. Anda mempunyai masalah

keluarga dan anda dapat mengharungi dengan kesabaran anda. Anda sangat

pandai bercakap, wajah yang cantik, jadi ke mana saja anda pergi anda akan

dapat apa yang anda inginkan. Daripada hari lahir anda, anda perlu berkerja

keras untuk berjaya. Anda juga seorang yang menghormati orang yang lebih tua

daripada anda. Bukannya senang nak menjalinkan hubungan sama ada percintaan,

kekeluargaan atau persahabatan. Sekiranya anda suka akan sikap seseorang

itu, maka hubungan itu akan berpanjangan. Anda suka akan kebebasan, pencipta

di mana ada anda akan membawa harapan, kegembiraan dan keceriaan ke dunia

ini. Pasangan ideal anda adalah no.6, 9.

 

no.4

----

Anda adalah seorang yang amat degil dan rajin. Mungkin anda akan menjauhkan

orang lain daripada anda kerana kata-kata anda. Anda seorang yang bertimbang

rasa akan masalah orang lain. Anda berbakat dalam penyelidikan dan seni.

Anda akan membantu ahli keluarga atau kawan-kawan yang menghadapi masalah

tanpa berfikir panjang. Anda kena berhati-hati dengan orang sekeliling anda

kerana mereka mungkin akan mempergunakan anda. Kawan-kawan anda akan

menghabiskan masa dan wang ringgit anda dan selepas itu menjauhi daripada

anda apabila anda dah tak ada nilai buat mereka lagi. Walau bagaimanapun

anda tetap seorang yang sabar dan tegas. Pasangan ideal anda adalah no.1, 8.

 

no.5

----

Anda sangat popular dalam komuniti. Anda boleh menyelesaikan sesuatu perkara

hanya secara lisan. Anda mempunyai akal fikiran dalam menjalani perniagaan.

Namun anda terlalu terburu-buru. Anda adalah seorang yang humor di kalangan

kawan-kawan dan ahli keluarga. Kawan-kawan dan ahli keluarga anda juga akan

minta bantuan anda apabila mereka memerlukan bantuan. Anda bukan seorang

yang setia dalam hubungan percintaan. Anda suka perubahan dan kebebasan.

Anda mempunyai ciri-ciri seorang pengembara dan ahli silap mata. Anda

mempelajari hidup melalui pengalaman. Pasangan ideal anda adalah no.1 , 2,

9.

 

no.6

----

Anda dilahirkan untuk menikmati hidup ini. Anda tidak pedulikan apa-apa

perkara dan hanya ingin berseronok dalam hidup anda saja. Anda sangat pandai

dalam pelajaran dan pengurusan perniagaan. Anda seorang genius, baik hati

(tapi hanya orang yang beranggapan anda orang baik), mempunyai paras rupa

yang cantik atau kacak. Semua benda yang baik akan datang pada anda. Anda

mengambil berat ke atas ahli keluarga dan kawan-kawan anda. Pada pandangan

mereka, anda adalah seorang yang murah hati, peramah, adil saksama dan

mempunyai penilaian yang tajam. Pasangan ideal anda adalah no.1, 3, 9.

 

no.7

----

Anda mempunyai daya tarikan kepada sesiapa saja. Anda adalah seorang yang

realistik, yakin, gembira dan merupakan seorang yang genius dalam bidang

pendidikan, muzik, seni dan nyanyian. Anda mempunyai masalah sikap iaitu

panas baran. Namun demikian, anda banyak melakukan pengorbanan untuk

keluarga. Anda meletakkan keluarga di tempat yang amat tinggi sekali

sehingga kadang-kadang mengabaikan kebahagian diri sendiri. Anda telah

dilahirkan untuk memberi sumbangan kepada dunia ini. Jadi anda seorang yang

bagus dan seorang yang amat gembira. Pasangan ideal anda adalah no.2.

 

no.8

----

Anda mempunyai personaliti yang sangat kuat jadi tak ada orang yang memahami

anda. Kepakaran anda hanyalah menuding jari pada sesuatu benda. Anda juga

mengalami pelbagai dugaan dalam hidup. Semua masalah ini telah menjadikan

anda lebih kuat dan tabah. Anda memperjuangkan keadilan. Kebanyakan masa

anda telah dihabiskan bersama-sama dengan kawan-kawan. Anda seorang yang

disiplin dalam hidup, tidak putus asa dan berani. Faktor-faktor ini telah

membawa anda ke puncak kejayaan.. Anda juga adalah seorang ahli pasukan,

keluarga dan pejuang yang sangat bagus. Pasangan ideal anda adalah no.1, 4.

 

no.9

----

Anda adalah seorang yang sangat tabah dari segi fizikal dan juga mental.

Anda mempunyai penilaian yang sangat tajam. Anda juga adalah seorang yang

sangat dihormati dalam komuniti. Anda adalah orang yang boleh menerima

cabaran dan berjaya dalam apa jua yang anda buat. Pada usia yang muda anda

selalu bertentangan dengan ibu bapa anda. Tapi apabila usia anda telah

semakin meningkat anda adalah seorang anak yang taat dan hormati mereka.

Anda sesuai menceburi bigan kejuruteraan atau perbankan kerana orang lain

percaya dan yakin akan anda. Anda merupakan model teladan kepada orang lain.

Pasangan ideal anda adalah no. 3, 5, 6.