minum air masak (air kosong) pada masa yang betul

Minum air masak pada masa yang betul akan memaksimakan keberkesanan ke atas tubuh anda.

2 gelas air masak - 30 minit sebelum makan - membantu penghadaman
1 gelas air masak - selepas bangun tidur - membantu mengaktifkan organ dalaman
1 gelas air masak - sebelum tidur - mengelakkan serangan strok dan serangan jantung
1 gelas air masak - sebelum mandi - membantu merendahkan tekanan darah